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工商時報【文╱邱琮皓】蔡英文總統自2016年上任後，在勞動政策上致力於解決低薪問題，雖然一再宣稱大幅調高基本工資、「終結22K魔咒」，但對一般上班族而言，依舊「無感」，甚至勞動部下鄉傾聽之旅時，還聽到勞工期望能「多加班、多賺錢」的聲音，可見根本的問題不在基本工資調高與否，而是出在台灣的薪資結構。不同於固定薪資，台灣薪資常是底薪、津貼、與加給所組成，在業務性質、工廠性質的工作，就會出現底薪、論件計酬等薪資結構，相應而生的，就是勞工「想要賺得多、就必須做更多」，因此勞長許銘春會聽到「勞工也想要加班、賺錢」的聲音。在企業逐漸引進歐美分紅、獎金制度之後，常出現「獎金領得比薪水多」，但台灣的勞保、勞退制度，主要還是雇主每月提報的固定薪資為主，雇主常會以現金發放、考核獎金或其他名義規避提繳，就會出現「高薪低報」現象，勞工投保薪資遠低於「實際」收入，在育嬰留停、甚至是發生職災時，勞保保障無法真正涵蓋、補充到勞工的生活所需。其實，這種情況不只是發生在勞工，以公務員為例，每月的薪資包含薪俸、職務加給、各類加成等費用組合而成，但遇到育嬰留停等福利政策時，卻只以薪俸作為基數來計算，這種政府帶頭「違法」的情況，就是在整個薪資結構上做了最惡的示範。

（中央社台北5日電）台北股市今天開高震盪整理，收盤漲9.83點，為10785.73點，漲幅0.09%，成交金額新台幣848.85億元。加權指數開盤為10785.85點，盤中最高10812.38點，最低10756.67點；不含金融股指數9040.20點，漲5.69點。八大類股漲跌幅：泥窯股漲0.89%、食品股漲0.42%、塑化股漲0.28%、紡織股跌0.02%、機電股漲0.1%、造紙股漲0.49%、營建股跌0.11%、金融股漲0.26%。委買張數1008萬3541張，委賣張數651萬3558張，成交張數338萬2231張。收盤時上漲508家，下跌277家，持平155家。成交量前5名個股為元大滬深300正2、富邦VIX、群創、旺宏、友達。漲幅前5名個股為吉祥全、互億、欣巴巴、科嘉-KY、茂林-KY。跌幅前5名個股為東訊、映泰、樂士、牧德、本盟。1080705更多財經相關新聞美祭重稅 經部：不是台灣鋼材洗產地南韓嗆拒買日貨 衝突擴大日韓貿易戰開打 衝擊iPhone鏈老闆調薪最不在意因素 物價及員工喊加薪外送員月賺10萬？他秀薪資條曝真相今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

國泰醫院昨（七）日宣布，院方怡樂適團隊及各大醫院醫療團隊積極籌辦「台灣術後加速康復學會」已於昨日正式成立，同時舉辦「台灣術後加速康復療程國際專家論壇-從實踐到卓越」。簡單來說，學會推廣術後加速康復療程（ERAS）可以幫助病人接受大手術時，整個過程充分準備，如此可望造福大手術病患。國泰醫院麻醉科醫師郭書麟昨表示，學會成立目的，醫院端就是提供所有醫護人員標準化介入平台，如果每個醫院自行研發一套準則，就會重複浪費太多時間與資源，利用學會平台可讓醫院一致化進展裡面更有效推廣。郭書麟醫師指出，大眾端就是讓民眾知道這是實證醫學支持的療程，有助病人接受大手術過程之中擁有充分準備，術中積極治療，術後正向加速復原，讓民眾有這樣的選擇，民眾可以影響醫院、政府、健保署，讓好的療程真正落實在台灣健保制度之下。目前國泰醫院是第一家實施術後加速康復療程的醫院，台中榮總、高醫附醫將會跟進實施，未來希望推廣至全台各地醫院。不過，這項療程可能產生額外負擔費用，有一些儀器、藥品，目前健保不給付，但是因為這些自費項目在各縣市政府衛生局登記過，可以合法合理收取自費，利用自費醫療項目，加上原本健保提供部分，讓病人可以有更好的選擇。術後加速康復療程是一個以實證醫學為基礎，手術麻醉照護整合性全人醫療，這個療程的目的是讓接受大手術病患，在整個手術醫療過程當中，可以減緩術後不適情形，加速恢復身體機能，進一步降低手術併發症。國泰醫院指出，值得關注的是，論壇邀請亞洲術後加速康復卓越中心新加坡陳篤生醫院、香港瑪麗皇后醫院及國泰醫院專業醫師群，一齊經驗分享國際術後加速康復療程新趨勢，同時針對手術期間止痛控制、營養補充、手術新知、病人參與及清腸新思考等提出最新報告。目前推崇最優良手術後止痛方式為多重模式疼痛控制，除了提供良好止痛效果之外，還減少嗎啡類止痛藥使用及其所帶來副作用，大幅提升病患術後康復品質。另外，手術期間免疫營養補充及改變手術前清腸習慣，有助改善病患在手術的免疫狀況，以及維持身體電解質平衡，降低術前過度脫水引起暈眩、焦躁及術後感染併發症發生率。

財團法人國家電影中心、文化部駐法國代表處台灣文化中心，今年第四度與法國馬賽影展合作，協助台灣電影與國際影展接軌，並促進電影產業發展與交流。第三十屆法國馬賽國際影展於七月九日至十五日舉行，日前公布今年放映片單，盧彥中導演新作《開水喇嘛》入選觀摩單元「平行銀幕」（ParallelsScreens），王君弘導演執導的《三十而逝》（暫名）獲選參加「FIDLab馬賽提案大會」，成為本屆亞洲唯一入圍企劃案，也是台灣首度獲選的作品。藝術家劉玗則獲選參加「FIDCampus馬賽電影學院」，將與來自十五個國家的創作者共同交流，參與八天的培訓課程。本屆馬賽影展觀摩單元並特別選映蔡明亮導演執導的《沙》、《行者》、《夢遊》、《無無眠》等多部作品。盧彥中導演曾於二○一六年入選「FIDCampus馬賽電影學院」，時隔三年他攜最新力作《開水喇嘛》重回馬賽影展。本片從田野調查至完成耗時三年餘，導演與劇組入藏多次，從川藏、青海、印度到尼泊爾，過程歷盡艱辛，甚至經歷多次沒水沒電的刻苦日子，遭遇諸多挑戰。盧彥中說：「這是一支台灣劇組、藏語發音的非虛構電影，與其說它是一部影片，其實更像一場儀式。」該片如今從雪域深山走進電影銀幕，對於歐洲觀眾會有什麼反應令人期待。王君弘導演去年才以《奇遇》入圍馬賽國際影展「首部作品」競賽單元，今年再次獲影展青睞，《三十而逝》從世界各地三一八個企劃案中脫穎而出，獲選參加第十一屆「FIDLab馬賽提案大會」。王君弘表示，很高興能夠再次前往馬賽參與提案，並觀摩其它入圍作品，希望藉由這次機會聆聽台灣以外對於作品的意見，也希望尋找與國外製作和發行公司合作的可能性。

1969美國太空人阿姆斯壯(Neil Armstrong)成為史上第一個踏上月球的人類，從那時到1972年，美國太空總署(NASA)先後有六次阿波羅任務，成功的把12名男性送上月球；川普總統在4日的國慶演說中誓言美國將再度派人登月，而太空總署這次打算派女性出征。新任務也不再以阿波羅命名，改由這個希臘神話中的太陽神的攣生姊妹「月亮之神」阿特蜜絲(Artemis)擔綱。太空總署不只計畫2024年重返月球，並打算到2028年在月球建立持久基地；登月的「第一個女性和下一個男性」，將踏上從未有人類到過的月球南極。2003年「哥倫比亞號」太空梭失事後，太空總署一直把心力和財力放在前往火星；但是，川普2017年下令把焦點轉回月球。在月球設立基地，可作為前往火星的中繼站，因此太空總署擬定在2028年底前派人登月的計畫，可是在副總統潘斯敦促下，提前到2024年，正好是川普如順利連任的任滿之時。截至今年3月為止，共有500多人到過太空，其中只有64名女性；第一個女先鋒是1963年升空的蘇聯女太空人，過了20年後，莎莉‧賴德 (Sally Ride)在1983年6月成為美國第一個進入太空的女性；而梅‧傑米森(Mae Jemison)1992年成為第一個上太空的黑人女性。在人類登月本月間屆滿50周年之際，太空總署正積極準備在2024年重返月球；載運太空人的「獵戶座」太空艙研發作業進展順利，可是主要由波音公司發展的火箭發射系統進度卻落後。太空總署本月2日也對將「獵戶座」太空艙的發射逃生系統進行成功的測試。這項在佛州卡納維爾角進行的三分鐘測試，目的在演練發射太空船時，萬一發生爆炸或火箭推進器故障，讓太空人緊急離開太空艙回到安全地方。「獵戶座」計畫主管說，這項測試使載人前往月球的第一項阿特蜜絲計畫邁進一大步。更多世界日報報導台灣旅館公會年會 熱鬧非凡鮭魚料理包 營養美味兼顧母親

台北市長柯文哲還沒宣布要不要選2020，藍營已經有人確定倒戈，帶槍投靠柯文哲，國民黨台北市議員鍾小平說，他要離開國民黨，並且已經開始在幫柯文哲籌組台北市里長後援會，目標就是先幫柯文哲蒐集到5萬份連署書。攝影師：「看中間喔，來。」站在第一排最邊邊，一起合影留念，國民黨台北市議員鍾小平，才跟著市長柯文哲，從上海返台，就傳出鍾小平倒戈投靠柯陣營。鍾小平：「我是無黨我就支持無黨，如果柯文哲參選我就支持他，我在幫他籌組第一個後援會就是，300個台北市里長的後援會，里長我很熟悉，那目標就是幫他連署5萬份的，選總統的要連署單。」鍾小平講的很篤定，不僅幫柯文哲籌備，台北市里長後援會，18日的感謝宴，也將邀柯文哲參加，傳出他很有可能以無黨籍參選立委，跟柯文哲結盟。鍾小平：「我們可以先幫他運作，宣布選的時候再談總統跟立委的配合，我就問他(柯文哲)說如果你要選的話，你要連署幾份，我建議他連200萬份，然後衝聲勢民調衝到第一，他說如果選，他連50萬就好。」鍾小平已經找上，台北市府顧問蔡壁如討論，會讓他帶槍投靠柯文哲，主因就在他認為國民黨台北市黨部作業不公，最後他被黨部停權6個月，埋下導火線。鍾小平：「我要離開國民黨，中央叫曾永權，地方叫黃呂錦茹，是絕對要把我趕出國民黨，然後讓我死無葬生之地，他們把我凌遲而死，還不如我有尊嚴的自己離開好了。」蔡壁如：「沒有合作，他是來支持，他說他要來支持，我跟他說沒有那麼快啦。」黃呂錦茹說，會調查是否違反黨紀，白色大軍是否成功裂解國民黨，鍾小平開啟出走第一槍後，後續效應，恐怕火燒後院。更多 TVBS 報導藍議員替柯P動員組後援會 他曝副市長說柯會選2020 不滿佔車位！鄰開車狠撞 直至冒濃煙 藍初選民調起跑 韓、郭、朱登廣告狂催票 郭台銘初選會贏？ 他曝撇開「2大因素」：已領先韓國瑜

交通部觀光局西拉雅國家風景區管理處「西拉雅趣飛車」十月廿七日將在走馬瀨農場強勢登場，昨天在南紡購物中心舉辦造勢會，江南渡假村、吉貝耍部落學堂及走馬瀨農場等合作廠商共襄盛舉；西管處長許主龍、南市長黃偉哲重金懸賞造車高手，歡迎全國有創意點子或巧手工藝民眾踴躍組隊參加決戰走馬瀨，當天穿黃色服飾免費入場，同樂南臺灣最大黃色派對。西拉雅管理處「臺灣自行車節系列－西拉雅趣飛車」活動邁入第六年，是臺灣唯一本土造型車運動競賽，除強調創意展現與熱血精神，也搭配刺激與速度感關卡體驗，每年吸引各路創意自造客報名；今年活動總獎金高達四十五萬元，報名時間自即日起至九月十六日，前卅五隊有五千元交通補助。黃偉哲肯定西拉雅飛車趣活動兼具動手作創客精神，帶動自造風氣，也為地方帶來觀光人潮，歡迎各路高手齊聚臺南競技，也欣賞臺南美麗風光。許主龍表示，今年活動以「黃色西拉雅」為主題，除將黃色元素納入賽事評分，活動當天上午十時前身著黃色服飾即可免費進入走馬瀨農場，並規劃樂團表演、草原互動、電動車體驗、在地農特產、美食餐車、野餐區，黃色野餐派對搭配緊張刺激賽事，讓大小朋友都開心；西管處今年也與小北百貨、有間冰舖、江南渡假村等單位異業合作，贊助豐富獎項讓民眾摸彩抱回家，更加設賽事獎項讓參賽隊伍競逐，詳細內容可上「西拉雅趣飛車粉絲專頁」查詢。

韓國瑜對兩岸關係的政治定位是「一個中華民國的台灣地區和大陸地區」，此種說法不是創見，而是台灣現行的法律和制度。易言之，他的說法很標準、很安全，符合他向民眾保證的台灣安全。反過來說，偏離了這樣的認知，必然會衝擊兩岸關係，甚至掀起台海濤天巨浪。因此，如何認知中華民國的主權範圍，將會決定兩岸走向和平或是戰爭。 韓國瑜沿用的是中華民國憲法及修正條文對兩岸關係為「一國兩區」的定位。這四個字的定位，於李登輝執政時期就由陸委會主委黃昆輝宣佈過了，韓國瑜還沒有講得如此簡潔，應該是為了避免被歪曲被抹紅的困擾。猶如馬英九在執政時，也避免直稱一國兩區，而說成「一個中華民國兩個地區」，不如李登輝、黃昆輝說的那麼直白。至於李、黃於公元兩千年民進黨首次執政後，背棄原來立場，公然走向台獨，既助長了陳水扁的台獨聲勢，也加劇了兩岸對立與台海動盪。 故從兩岸關係的歷程可知，如何定位兩岸關係，亦即兩岸各依自己規定的同屬一個中國，分別為台灣和大陸兩個地區，那麼兩岸關係就能和平發展。例如李登輝時期有辜汪新加坡會談、辜汪上海會晤、辜江（澤民）北京對話；馬英九時期更有雙方簽署二十三項協議、建立陸委會和國台辦的聯繫及互訪機制、兩岸領導人新加坡見面會談。 而當台灣的執政者偏離了己方既有的規定，意圖導向兩岸為兩國時，兩岸就陷入衝突對抗，台海就危險難安。例如李登輝在位後期，大陸發動參演部隊多達十萬人的對台威懾演習；陳水扁時期大陸制訂反分裂國家法，規定必要時用非和平方式處理台獨；蔡英文上台後，兩岸協商機制中斷，原國台辦主任張志軍還發出「台獨之路走到盡頭就是統一，那種統一方式必給台灣帶來巨大傷害」的警語，只差沒有直接講出武力統一。 兩岸關係的和緩或危急，對台灣安全與人民福祉的影響，是非常現實的事情，一旦情勢失控，更有戰爭的危險。大陸領導人習近平在會見原國民黨主席朱立倫時即曾指出，兩岸於此前一度走到「戰爭邊緣」。可見相關的問題不宜用情緒或鼓譟的方式來因應，而須切實找出有效可行又不失尊嚴的和平途徑。前引韓國瑜對兩岸關係的定位，就符合當前及未來需求，而且完全不逾矩，亦非個人新發明，是法理上本來就如此。 令人擔心的是蔡英文的動向。她在回應上述韓國瑜說法時稱，「他要先確定一件事，就是中華民國台灣是主權獨立國家」。這就明顯地用「中華民國台灣」來區別中華民國。按照正版的中華民國，兩岸乃兩個地區，不是國與國關係，也仍維護了中華民國的主權地位。 至於新版的所謂中華民國台灣，就把大陸切出中華民國之外，兩岸成為國與國關係，如此實無開創兩岸和平的可能，甚至無論根據歷史經驗、中共對台底線、大陸軍力成長等因素，「兩國論」與「一邊一國」都將造成兩岸戰爭的機率與日俱增。而且最近新增的變數是英派大法官已超過大法官總數的三分之二，未來透過釋憲方式重新界定主權範圍的「釋憲台獨」，同樣不容輕忽。這就使得選民對明年初大選的抉擇，更加重要，將成為決定兩岸走向和平或戰爭的決定性因素。 【大華網路報】

工商時報【文╱孫彬訓】走進全球人壽總公司17樓的健身房，迎面而來就是看起來神采奕奕，充滿活力的全球人壽健身指導員呂哲宇，他不但是金融保險業中，極為罕見的專門健身指導員，更是屬於編制內的員工，工作任務就是要讓全球人壽的員工開心活、健康動。呂哲宇早在2014年就已經加入全球人壽行列，當初全球人壽希望找尋有運動背景的員工，由於呂哲宇具有運動背景，兼有原住民身份，因此順利來到全球人壽。沒說不知道，1985年次、身高181公分的呂哲宇，之前曾經是小胖子，最高時候來到96公斤，體脂肪更高達30％以上，更因為天生有氣喘，常常跑醫院，但憑藉對於運動的喜愛，大學就讀運動管理學系成為人生的一個重要轉折點，大學時候學的就是經營管理、行銷管理等方面。呂哲宇說，學了運動管理後，開始重視減重、飲食、運動多方面的均衡，而學校的教授更是有所要求，並持續灌輸正確的觀念，讓他在大學時期，體重開始降低、身材比例更加均衡，重要的更是養成飲食、運動的正確均衡觀念。他說，健康幾個重要觀念，首要的就是不要挑食、均衡飲食，不要多吃一個、少吃一個，而是每個食物都吃，可以達到各種元素攝取均衡，而面臨食安問題時，更能將風險也分散，所以均衡飲食相當重要。其次，則是要多吃原型食物，避免過度加工的食物，尤其是精緻類、加工類食物，如蛋糕、麵包、人工糖、醃製品等等，這些都是營養價值不高的食物，且熱量又高，相當不建議。接下來，每個人的身材、體型都跟攝取的熱量有關，因為每個人都有基礎代謝率，以維持生命，而每天攝取的食物熱量，不要過高，過高一定會胖，也不要因為減肥就少吃，因為會少了營養素，重點就是均衡，不失控都是很好的狀態。大學開始重視健康飲食外， 他更開始固定的運動，呂哲宇強調，「多動」都是好，而他的重點就是重量訓練為主，搭配有氧運動的跑步、腳踏車、打排球等等，大學養成固定運動習慣後，身體體質也跟著轉好，困擾他長久的氣喘問題頻率就明顯降低許多。現在在全球人壽，他除了固定的教導運動時段外，空檔時候就會運動，並且堅持均衡運動，讓肌肉量、肺活量都能持續提高。長期下來，他是以三種運動均衡搭配，包含重量訓練、有氧、瑜伽，實際上的搭配，除了每天重量訓練一小時外，每周還會安排有氧運動，以飛輪為主，一周約三次，一次約40∼50分鐘，而瑜伽則是著重於周末，約半小時到一小時間。飲食上面，他很多時候是自行準備，會帶來微波，還有一種可以讓生食變熟食的保鮮盒，有時候則是訂購著重增肌減脂的健身餐，或是較為養生的便當，假日時也會挑選餐廳，多補充蛋白質，晚餐則有家人烹飪，並著重於清水燙的烹調方式。呂哲宇說，調整飲食的最簡單開始方式，就是從飲料減糖開始，全糖減成半糖、半糖減成三分糖、三分糖減成無糖，一步一步來，無糖的飲料對於身體的負擔最小，並且要減少精緻類甜點。很多人會認為運動很困難，他建議，每個人可以先從簡單的運動開始，如年紀大，就健走公園為主，至少半小時，達到一小時以上最好，或是騎腳踏車也很好，也需要騎一小時以上，累了都可以休息。另外，他強調，重量訓練非常重要，不管老小男女都要開始，尤其是「深蹲」是動用肌肉群最多、可以訓練最多部位的動作，可以多做。而要縮肚子，不用特別運用仰臥起坐，因為很傷腰，可以藉由平板撐，也就是「棒式」，可以訓練核心肌群，效果、安全性都比仰臥起坐好很多。在有氧運動上，他推薦游泳、腳踏車，效果、安全性都相較跑步來得好。瑜伽則是皮拉提斯或是一般的瑜伽都很好。更好的是，藉由運動，更能達到瞬間釋放壓力的無比效果。呂哲宇進入全球人壽後，每日的工作時間安排就是早上七點到晚上八點，但都有休息時間，並有固定課程，全球人壽員工也可以約一對一的個人教練課程，全都是免費，而更好的是，全球人壽相當重視運動風氣的培養，贊助許多運動活動，還獲得教育部體育署「運動企業認證」、「體育推手獎─贊助類金質獎」等等。呂哲宇強調，來到全球人壽，真的看到公司對員工、保戶的健康相當重視，而無論是飲食、運動，就跟人生一樣，只要不要過量，均衡發展，就會有最好的成績跟狀態，更能永遠都有年輕十足的活力。

【羅開新聞中心Thomas綜合報導】去年在季後賽奪走Northern Trust（北信菁英賽）和Dell Technologies Championship（戴爾錦標賽）兩座桂冠的美國選手「瘋狂科學家」Bryson DeChambeau（布萊森•迪尚波）今天在TPC Twin Cities（雙城球場）飆出九鳥、無柏忌的六十二桿，以總成績低於標準十四桿，躍居3M Open（明尼蘇達公開賽）第二回合領先榜。今天從第十洞出發的迪尚波開局平平，第十二洞、第十三洞先是抓下一對背靠背的小鳥，並於第十五洞抓到今天的第三鳥，轉場後，迪尚波開始發威，第一、第二洞又抓一對小鳥，在第四洞擒獲第六鳥，接著第六到第八洞連下三城，交出低標九桿的六十二桿，以總成績低標十四桿的一百二十八桿，躍居領先。世界排名第八的迪尚波賽前覺得這周要贏，必須得打出兩位數紅字才有機會，比賽半程就達成目標。「你無法在每一周都完美的表現，可是只要持續開出漂亮好球，你會越來越有自信，這就是去年的我。」迪尚波說：「可以肯定的是，今天的表現，必定激勵我在週末做得更好，我知道我能做到我想要的。」加拿大選手Adam Hadwin（亞當•哈德溫）打出六十六桿，以低標十二桿的一百三十桿，排名居次。領先出發的美國選手Scott Piercy（史考特•皮爾希）打出七十桿，與兩天都是六十六桿的Sam Burns（山姆•伯恩斯）、今天打出六十六桿的美國選手Brian Harman（布萊恩•哈曼）、傳奇球星Arnold Palmer（阿諾•帕瑪）的外孫Sam Saunders（山姆•桑德斯），四人成績都是低標十桿的一百三十二桿，並居在第三位。澳洲選手Curtis Luck（柯提斯•拉克）、美國雙雄手Scott Brown（史考特•布朗）、Kevin Streelman（凱文•史崔曼），三人今天都是六十五桿，與印度選手Arjun Atwal（阿江•阿特沃），四人同以低標九桿的一百三十三桿，並居在第七位。兩回合預賽結束，大會取低於標準三桿的成績為晉級線。當今球王Brooks Koepka（布魯克斯•柯普卡）在第十八洞遇到危機，交出三柏忌的八桿，以兩回合低標三桿的一百三十九桿，驚險地踩線晉級周末決賽。